Кукурузная каша в тыкве в духовке рецепт
Помимо этого, тыкву ценят за богатый минеральный состав: в ней содержатся калий, кальций, кремний, магний, фосфор, железо, кобальт, медь, марганец, молибден, фтор, хром и цинк. Семечки тыквы обладают не менее ценным составом, чем мякоть. В составе тыквенных семян присутствуют каротиноиды, фосфолипиды, фосфатиды, стерины, флавоноиды и различные витамины.
Чем полезна тыквенная каша
О пользе тыквы знают все. Знают, но не едят! А всё потому, что не умеют правильно её готовить. Каша с тыквой в мультиварке может стать первым шагом в освоении этого оранжевого гиганта. Особенно важно приучить к такой каше деток, ведь в ней много витаминов и других полезных веществ.
Каша очень вкусная, прям вкусняшка!!! Жаль, что дети не заценили, но я просто раньше никогда не варила кукурузную кашу, а к новому вкусу надо привыкать. Я съела с огромным удовольствием! Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Состав / Ингредиенты: | 143 | Автор: Анатолий, Читатель и автор Food. |
298 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
314 | О пользе тыквы знает каждый, но вот любят ее почему-то не все. А зря! | |
185 | Вкусный и сытный куриный суп. В Турции принято использовать муку, чтобы загустить суп. | |
47 | Помыть тыкву, срезать верхушку, чтоб получилась крышечка. Вынуть семечки, промыть сердевину. | |
151 | Тыкву вымыть, отрезать верхнюю часть тыквы с хвостиком так, чтобы из неё получилась крышечка. | |
425 | Тыква отлично сочетается с пшеном, рисом или овсянкой. | |
160 | Тыква прекрасно сочетается с крупами: привычные рис, пшено, овсянка и гречка, а также чечевица и булгур станут полезнее и ароматнее с этой осенней витаминной добавкой. |
Оставьте фотоотзыв. Завтрак Каша. Ингредиенты Тыква 1,5 кг. Пшено 5 ст.