Цветная капуста запеканка диетическая
10 очень аппетитных запеканок из цветной капусты
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Запеканка из цветной капусты диетическая 1. Обновлен : Даша Петрова. Диета: Диетическое питание. Количество порций 4.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук!
- Состав / Ингредиенты:
- Ключевые слова: вторые блюда, диетические рецепты. Категория: блюда из молока и молочных продуктов.
- Автор: Анастация Стець, читатель и автор Food.
- Запеканка из цветной капусты — это сытное и полезное блюдо для вашего обеда или ужина.
- Изысканная запеканка с соусом песто
- Цветную капусту целиком опускают в подсоленную кипящую воду, не закрывая крышкой варят примерно 30 минут. Затем капусту вынимают, дают стечь воде и нарезают мелкой соломкой.
- Автор: Влад, читатель и автор Food.
- Вкусная и полезная запеканка из цветной капусты на сковороде за 15 минут.
- Видео-рецепт запеканки с цветной капустой
- Этот рецепт мясной запеканки с полезной цветной капустой обязательно нужно сохранить тем, кто придерживается кето диеты, и тем, кто просто любит вкусно покушать. Рецепт, на мой взгляд, изумительный.
- Запеканка из цветной капусты представляет собой невероятно полезное и легкое блюдо.
- Диетическая запеканка с двумя видами капусты брокколи и цветной и курицей готовится очень просто, однако не очень быстро, общее время приготовления - около 2х часов.
Капусту разберите на соцветия и за 8—9 минут отварите в кипятке. Откиньте на дуршлаг и немного остудите. Сыр натрите на крупной тёрке. Яйца взбейте с солью, перцем, чесноком и сметаной. Добавьте г сыра и перемешайте. Форму для запекания смажьте маслом.
