Рецепт для кормящих мам
Вторые блюда на ужин для кормящей мамы
Всем известно, что кормящие женщины должны с особым вниманием относится к своему повседневному рациону, так как ребенок получает все питательные вещества из материнского молока и некоторые продукты могут серьезно навредить: вызвать аллергические реакции, колики и нарушения пищеварения. Во избежание этих проблем, врачи рекомендуют кормящим женщинам соблюдать сбалансированную, но строгую диету. По каким же основным правилам надо составлять меню для кормящей женщины?
В вашей семье недавно появился малыш? Вы сомневаетесь в правильности своего питания и беспокоитесь о здоровье ребенка? Питание кормящей мамы — это один из самых насущных вопросов, которые встают перед молодой женщиной непосредственно после родов. Обратившись к нам в клинику, вы сможете наладить свой рацион так, чтобы он приносил максимальную пользу и ребенку, и вам, и чтобы еда была не только полезной, но и вкусной.
Отсканируйте его, и мы добавим вас в чат, где пишем меню на неделю и новости доставки. Из блюд исключены продукты-аллергены, любые красители или консерванты, минимально использованы соль и специй. Рацион обеспечит маму всем необходимыми для стабильной лактации молока. Так же в программе уделяется внимание продуктам, содержащим фолиевую кислоту, кальций и цинк, которые улучшают детородную функцию. Во время токсикоза и на поздних сроках бывает тяжело не только готовить, но и просто стоять
