Из замороженного шпината рецепты

Если говорить о супах, то самым полезным крем-супом или супом-пюре можно назвать суп из шпината. Ведь шпинат входит в десятку самых полезных продуктов, не зря его так любил моряк Папай. Блюда из шпината полезны как для маленьких деток, так и для взрослых, которые желают сохранить молодость, красоту, фигуру и отличное настроение.

Суп-пюре из замороженного шпината

Родина пирогов со шпинатом — Греция. Именно греки и придумали использовать шпинат для приготовления пирогов. Шпинат богат антиоксидантами и содержит витамины, полезные для здоровья глаз, сердца и костей.

Шпинат замороженный - рецепты

Блюда из замороженного шпината позволят получить порцию витаминов и прийти в тонус в зимний период времени. Это листовая зелень невероятно полезна для организма. Она содержит всего 22 ккал на г. Поэтому ее включают в диетическое и здоровое питание. Листья шпината помогают избавиться от избытка холестерина в крови, укрепляют иммунитет, предотвращают болезни сердца и сосудов.

Суп-пюре из замороженного шпината с картофелем можно приготовить в любое время года, чтобы сполна насладиться бархатистой текстурой,и приятным вкусом блюда. Кстати, это первое еще и довольно сытное, ведь варится оно на курином бульоне. Желаете сделать суп более легким или просто не употребляете продукты животного происхождения? Замените куриный бульон овощным или хорошей питьевой водой. Подготовьте ингредиенты супа-пюре.

Похожие статьи

• Заливной пирог с замороженной вишней рецепт
• Королевские креветки выращивание в домашних условиях - Как правильно варить замороженные неочищенные
• Как сделать оформление зала для праздника своими руками - Оформление банкетного зала, свадебное офор
• Как крепить профнастил своими руками